Test d’autoévaluation – 5 signaux que ton corps t’envoie
Répondez aux questions ci-dessous. Vos résultats se calculent automatiquement, par signal et au global. Objectif : prendre conscience de vos priorités bien-être, puis découvrir des pistes d’action concrètes.
⚠️ Ce test n’est pas un diagnostic médical. En cas de symptômes persistants, consultez un professionnel de santé.
Comment répondre
Cochez la réponse la plus proche de votre vécu sur les 4 dernières semaines.
- Jamais = 0
- Rarement = 1
- Souvent = 2
- Très souvent = 3
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